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健康

  • 好动的孩子更聪明,美国学校推广“课间操”

    更多证据表明,白天短暂的课间活动更有助于学生集中注意力。因此,美国一些学校开始推行一系列有迷你锻炼动作的短视频,让学生在教室里就可以活动身体,激活大脑。

  • 研究发现气候可能决定人的鼻子形状

    一项研究显示,不同地区人们的鼻孔宽度有显著差别,气候在塑造鼻子形状时至关重要。来自温暖、潮湿地区的人往往鼻孔较宽,而生活在干燥、寒冷地区的人鼻孔通常更窄。

  • 如何开始新的一天最有效率?

    一个有条理的早晨是高效的一天的前奏,在时报的报道和读者的心得中,有不少好的建议。喝一杯咖啡,去做一下锻炼,提前一晚计划好……这里有没有你需要的早晨计划?

  • 亚美尼亚人也“抓周”,半岁时开始“职业规划”

    亚美尼亚也有类似中国人“抓周”的习俗,父母在婴儿六个月大时摆放象征不同职业的物品供孩子抓取。这个仪式也是为了庆祝孩子开始长牙,祝福他(她)健康成长。

  • 健康

    韩国女性平均寿命可能率先超过90岁

    韩国女性总体来说吸烟较少,体重较轻,血压较低,得益于完善的医保更常看医生。韩国男性也位于长寿名单的榜首。但朝韩若爆发战争,韩国的预期增长很可能受到严重影响。

  • 即使怀孕也不停止歌唱,碧昂斯是怎么做到的

    孕期种种生理变化会让歌唱变得更加困难:孕妇无法进行腹式呼吸,声带更难自如震动。尽管如此,怀着双胞胎的碧昂斯还是在格莱美典礼上引吭高歌,显示了出众的声乐才华。

  • 健康

    男士注意:剧烈运动可能不利于你的性生活

    适度运动可能促进男性睾丸素的生成,但研究显示,与运动强度较轻的男性相比,从事剧烈运动者的性欲往往偏低。学者尚不能断定这种相关性的根源。

  • 健康

    老年人忽然变嗜睡?小心患上痴呆症

    研究称,突然间开始每晚睡眠时间超过九小时的老年人,十年后患痴呆症的风险是那些睡眠时间不超过九小时的人的两倍多。但长期睡九个小时以上的人群没有风险增加的现象。

  • 科学

    科学家发现7颗类地行星,可能存在生命

    这七颗大小和地球相当的行星围绕名为Trappist-1的矮星旋转,其中可能有一颗或多颗拥有合适的温度,进而拥有大量的水。科学家甚至有可能发现关于外星人的强有力证据。

  • 个人健康

    说“对不起”的正确方式

    道歉就是承认自己的过错,但真的有这么简单吗?真诚的道歉,可以是疗效强大的药物,但当其中带有“但是”时,便会抵消道歉的真诚之意。此外,道歉时也不应要求原谅。

  • 教育人生

    5道哈佛大学思考题,教你学会生活

    怎样才算是过着美好的生活?在哈佛大学一个“反思你的生活”的研讨会中,学生们通过反思自己对时间的安排、如何组织自己的大学生活等练习,找到了如何明智生活的答案。

  • 前英国首相丘吉尔曾撰文探讨外星人

    丘吉尔写于二战时期的一篇文章重见天日,文章探讨了其他星球上存在生命的可能性,评论称他在文中展现了缜密的科学逻辑。丘吉尔一生热爱科学,对事物有着无尽的好奇心。

  • 向时报提问

    为什么美国人要冷藏鸡蛋?

    美国人喜欢冷藏东西,鸡蛋是他们从杂货店回来后最着急放进冰箱的食品之一。但在世界其他地方,人们更愿意把鸡蛋用漂亮的碗装起来,常温保存。这是为什么呢?

  • 科学

    人为什么需要睡眠?为了遗忘

    新的研究表明,人们睡觉是为了忘记每天所学的一些东西。困倦促使神经元制造一种蛋白质,在睡眠中修剪白天快速生长的突触,从而清理嘈杂的大脑电路。

  • 时报看中国

    研究称PM2.5增加老年女性患痴呆症风险

    研究表明,PM2.5可能进入大脑并促使阿尔茨海默氏症的发展。若研究结果适用于普通人群,大气污染可能要为高达21%的痴呆症病例负责。

  • 健康

    改变你的肠道菌群,吃什么很重要

    丰富的肠道菌群有助于增强免疫系统。一项新研究显示,尽量远离含有大量糖、肉类和加工食品的高热量饮食,更多食用高纤维的各色植物,有助于我们获得更健康的菌群。

  • 健康

    新年新挑战:征服消极情绪

    持续的负面情绪会妨碍我们获得幸福,最终会损害健康,但通过练习,你可以打破这种恶性循环。首先要接受自己的消极情绪,然后迫使自己挑战它,让自己不再沉溺于负面。

  • 2016年《纽约时报》最受欢迎的100篇报道

    《纽约时报》盘点了过去一年阅读量最高的100篇报道。这一年中,有关美国大选的新闻占据了大片江山。但点击量高居榜首的文章,仍然是一个关于爱的故事。

  • 健康

    为了你的肝脏,假期里也别太放纵

    假期里,饮酒熬夜,大吃大喝都是常事,但你的肝脏是否受得了?研究表明,酒精和不规律的作息都会影响肝脏的生物钟,从而引发肥胖、糖尿病、心脏病乃至癌症。

  • 孤独这种流行病吞噬着我们的生命

    研究表明,社交孤立正成为一种不断升级的流行病,会增加患心脏病、中风等疾病风险,甚至导致早亡。医学界认为,加强人与人的交往,提升幸福感,才能最终“治愈”孤独。

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