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健康

  • 科学

    猫奴们,你的猫是爱你的

    若给猫一个选择,它们会选人类的陪伴、玩具,还是食物?一项研究显示,猫并不像人们想的那样傲慢冷漠。大部分猫喜欢你的陪伴,并不是因为你会开罐头。

  • 失眠吗?这6个小建议助你睡得香

    对抗失眠是门学问,也是门生意。虽然有无数种新技术帮助人们更好地睡眠,但专家们也建议人们采取更为简单的方式。睡前“故事”、改善睡眠环境、做祷告等都是好办法。

  • 科学

    NASA:土卫二含氢气,可能存在生命

    氢气的发现令科学家推测,与地球海洋类似,土卫二的液态水海洋中有热液排放。这也意味着这颗卫星上可能有微生物存在。还有研究人员在木星卫星上也发现类似气体。

  • 科学

    为什么你的鞋带总是松开?机械工程专家告诉你

    加州大学伯克利分校的研究人员用两年时间揭开了鞋带总是开的奥秘。这项有关运动和力学的研究对手术后创口缝合技术也有启发。但科学家承认,他们的鞋带还是每天会开。

  • 健康

    跑步1小时,寿命延长7小时

    研究表明,跑步或许是最能延长寿命的一种运动方式。研究人员称,跑步1小时可以让预期寿命延长7小时,还能提升有氧适能。但这种延长也不是无穷尽的,上限约为3年左右。

  • 新知

    做高龄妈妈,也许是一件好事

    最新研究显示,孕龄在35至39岁之间的母亲生下的孩子,在参加认知测试时的表现好于较年轻的母亲生下的孩子。高龄妈妈通常有更好心态和丰富阅历,可能更好地养育孩子。

  • 睡眠是新的性爱,也是成功的关键

    睡眠作为“人类潜力的增强剂”,正成为一种越来越重要的技能。一些助眠项目应运而生:声波头带、“幽灵枕头”、读取脑电波的耳机……还有22美元一节的“睡觉课堂”。

  • 培养幸福感,学会做好这4件事

    消除负面情绪也许能让心情变好一点,但专家认为,要获得幸福,最有效的长远策略是积极培养幸福感。当通过这四种方式不断练习,你离幸福也许就更近了一步。

  • 转变消极心态,你需要学会这几招

    每个人都会产生负面情绪,但总看到杯子里只剩下一半水,不仅有碍身心健康,还会降低人的抗压能力。研究表明,大脑具有“弹性”,人们可以通过特定技巧,培养积极情绪。

  • 科学

    研究称亲近大自然有助于改善情绪

    根据多项研究,基本不接触绿地的城市居民遭遇心理问题的几率,比住在公园附近的人要高。一项新研究还指出,亲近自然时大脑的运作会发生变化,有助于改善精神健康状况。

  • 个人健康

    心灵鸡汤的确可以让你健康长寿

    研究发现,积极的情绪和乐观的想法不仅可以振奋人的精神,还能增强免疫力、改善健康,甚至延长寿命。即使是患上不治之症的人,如果保持乐观,也会活得更好。

  • 好动的孩子更聪明,美国学校推广“课间操”

    更多证据表明,白天短暂的课间活动更有助于学生集中注意力。因此,美国一些学校开始推行一系列有迷你锻炼动作的短视频,让学生在教室里就可以活动身体,激活大脑。

  • 研究发现气候可能决定人的鼻子形状

    一项研究显示,不同地区人们的鼻孔宽度有显著差别,气候在塑造鼻子形状时至关重要。来自温暖、潮湿地区的人往往鼻孔较宽,而生活在干燥、寒冷地区的人鼻孔通常更窄。

  • 如何开始新的一天最有效率?

    一个有条理的早晨是高效的一天的前奏,在时报的报道和读者的心得中,有不少好的建议。喝一杯咖啡,去做一下锻炼,提前一晚计划好……这里有没有你需要的早晨计划?

  • 亚美尼亚人也“抓周”,半岁时开始“职业规划”

    亚美尼亚也有类似中国人“抓周”的习俗,父母在婴儿六个月大时摆放象征不同职业的物品供孩子抓取。这个仪式也是为了庆祝孩子开始长牙,祝福他(她)健康成长。

  • 健康

    韩国女性平均寿命可能率先超过90岁

    韩国女性总体来说吸烟较少,体重较轻,血压较低,得益于完善的医保更常看医生。韩国男性也位于长寿名单的榜首。但朝韩若爆发战争,韩国的预期增长很可能受到严重影响。

  • 即使怀孕也不停止歌唱,碧昂斯是怎么做到的

    孕期种种生理变化会让歌唱变得更加困难:孕妇无法进行腹式呼吸,声带更难自如震动。尽管如此,怀着双胞胎的碧昂斯还是在格莱美典礼上引吭高歌,显示了出众的声乐才华。

  • 健康

    男士注意:剧烈运动可能不利于你的性生活

    适度运动可能促进男性睾丸素的生成,但研究显示,与运动强度较轻的男性相比,从事剧烈运动者的性欲往往偏低。学者尚不能断定这种相关性的根源。

  • 健康

    老年人忽然变嗜睡?小心患上痴呆症

    研究称,突然间开始每晚睡眠时间超过九小时的老年人,十年后患痴呆症的风险是那些睡眠时间不超过九小时的人的两倍多。但长期睡九个小时以上的人群没有风险增加的现象。

  • 科学

    科学家发现7颗类地行星,可能存在生命

    这七颗大小和地球相当的行星围绕名为Trappist-1的矮星旋转,其中可能有一颗或多颗拥有合适的温度,进而拥有大量的水。科学家甚至有可能发现关于外星人的强有力证据。

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